원리운동 3 - 좌우전환(비켜돌기)

비켜돌기는 상대의 힘을 정면으로 받지 않고 피하는 동작입니다. 제대로만 익히면 큰 힘을 들이지 않고 상대의 공격을 무력화시킬 수 있을 뿐 아니라, 아주 세련되고 아름다운 형태의 움직임이 가능합니다. 흔히 합기도 계통의 무술에서 많이 사용하지요. 하지만 앞선 동작들에 비해 발을 움직이는 요령이나 타이밍 등을 익히는데 약간의 시간이 필요합니다.

 

이 동작은 앞서 익혔던 당기기나 밀어내기 동작과 함께 쓸 때 더욱 효과적입니다. 간단한 예로 이미 익혔던 밀어내기로 상대에 힘을 가했을 때 상대가 그 힘에 맞대응하며 버티는 상황을 가정해봅시다. 그 상태에서 갑자기 한쪽 발을 밖으로 빼면서 몸을 돌리면 상대는 자신이 가하던 힘의 관성 때문에 스스로 균형을 잃고 앞으로 넘어지거나 자세가 무너지게 되겠지요.

 

상대의 힘이 강하면 강할수록 더 크게 되돌아간다는 것이 이 동작의 매력입니다. 이 때 자신은 상대의 측면이나 등 뒤에 서게 되므로 그대로 달아나거나 공격할 수 있습니다.

 

우선은 발놀림을 익히는 것이 중요합니다. 왼쪽으로 돌 때는 왼발을 먼저 대각선 바깥쪽으로 내딛은 후 왼발 앞꿈치를 축으로 해서 오른발로 크게 원을 그리며 뒤로 돌려 섭니다. 오른쪽으로 돌 때는 반대로 오른발부터 움직여야겠지요.

 

이 동작이 어느 정도 익숙해졌다면 손을 함께 사용합니다. 왼쪽으로 돌 때는 왼발을 내딛으며 왼손으로 상대 어깨를 밀거나 마치 따귀를 때리듯 휘두르고 그 힘을 이용해 오른발까지 이동시킵니다.